Monthly Archives: August 2013

Cara Murah Mengatasi Asam Urat

Cara Murah Mengatasi Asam Urat – Tukah Anda bila penyakit asam urat ini telah ada sejak abat 5 SM. Penyakit Asam Urat yaitu di antara wujud penyakit rematik yg sudah di kenal manusia sejak era 5 SM, yg dikarenakan oleh tingginya kandungan asam urat didalam darah. Sebanyak nama populer seperti Leonardo Da Vinci, Benjamin Franklin, serta Ratu Anne disebut-sebut menderita penyakit ini. Memangsih penyakit ini tak mematikan seperti halnya kanker, walau demikian di karenakan karakternya gampang kambuh serta dapat menyebabkan nyeri yg sangat amat dahsyat, maka penyakit ini terbilang cukup mengganggu untuk penderitanya.

Sesungguhnya tubuh kita menghasilkan asam urat dlm tubuh, sbg hasil samping metabolisme purin, serta asam urat yg terbentuk dlm darah, dapat dibuang melewati urin, hingga dlm keadaan normal, asam urat dapat ditemukan di urin ataupun darah. Tetapi jika jumlahnya amat terlalu berlebih, maka tubuh kesusahan mengatur system pembuangannya, hingga kristal-kristal asam urat dapat menumpuk didalam persendian, serta keadaan inilah yg dikatakan sebagai gouty arthritis, atau masalah asam urat. Di karenakan wujud kristalnya yg tajam-tajam seperti jarum, maka penumpukan kristal-kristal asam urat kerapkali menyebabkan nyeri yg sangat amat pd sendi.

Asam urat ini sendiri dapat dideteksi melewati kontrol laboratorium, kontrol cairan sendi, serta juga radiology. Melewati kontrol laboratorium, kandungan asam urat dlm darah serta urin dapat di check. Seseorang disebutkan menderita asam urat bila kontrol laboratorium tunjukkan kandungan asam urat dlm darah diatas 7 mg/ dl utk pria serta 6 mg/ dl utk wanita. Namun dlm urin bila kian lebih 750 – 1000 mg/ 24 jam dng diet biasa, maka telah dapat dikategorikan sbg asam urat.

Kontrol cairan sendi dikerjakan utk lihat ada kristal urat atau monosodium urate (kristal MSU) dlm cairan sendi. Namun kontrol radiology dipakai utk lihat sistem yg berlangsung dlm sendi serta tulang utk lihat sistem pengapuran dlm benjolan-benjolan yg berlangsung disebabkan penumpukan kristal asam urat di sendi serta otot.

Protein Berlebihan Adalah Pemicunya

Pemicu utama serta pencetus utama tingginya asam urat yaitu pola makan yg tak pas. Purin sbg di antara sisi dari protein, banyak ada dlm sumber-sumber protein seperti daging serta jeroan, hingga pola makan yg tak seimbang dng jumlah protein yg amat tinggi dlm kurun saat yg panjang dapat menyebabkan terbentuknya penumpukan asam urat. Begitupun mengonsumsi alkohol yg berlebih juga disebut-sebut sbg di antara pemicunya. Sumber purin yang lain yang perlu diamati terlebih untuk pasien asam urat yaitu :

 

  1. Makanan kalengan seperti kornet, sarden, serta ekstrak daging
  2. Makanan laut seperti kerang, udang, serta kepiting
  3. Jeroan seperti ginjal, hati, limpa, usus, babat, paru serta otak
  4. Kacang-kacangan kering beserta olahannya, kacang hijau, seperti kacang tanah, kacang kedelai, tauco, tempe, taoge, oncom serta susu kedelai
  5. Melinjo serta produk-produk olahannya, seperti emping serta kue melinjo
  6. Minuman mengandung alkohol serta beragam minuman hasil fermentasi
  7. Keju, telor serta sus
  8. Kaldu kental
  9. Buah-buahan seperti avokat, durian, air kelapa serta nena
  10. Sayuran seperti daun singkong, daun bayam, daun jambu mete, asparagus, kangkung, buncis serta brokoli.

Ketahui beberapa jenis penyakit pencetus asam urat, bukan hanya artinya Anda mesti hindari makanan-makanan tsb sekalipun, tetapi yg terutama yaitu mengendalikan jumlahnya dlm pola makan Anda, terlebih bila Anda yaitu pasien asam urat.

Disamping itu, sebagian masalah tubuh yg tak diobati dng baik juga dapat jadi pencetus berlangsungnya penumpukan asam urat, contohnya tekanan darah tinggi (hipertensi), diabetes mellitus, tingginya kandungan lemak serta kolesterol dan arteriosklerosis yg tak diobati dng baik, dapat mendorong berlangsungnya rusaknya pd ginjal. Bila kerja ginjal alami masalah, maka ginjal tak dapat bekerja normal menyaring zat-zat buangan dari dlm darah, terhitung juga asam urat.

Perbaiki Pola Hidup

Dengan mengaplikasikan gaya hidup sekarang ini yg kurang sehat, di mana seluruh serba tergesa-gesa, dng argumen repot serta tak ada saat bikin kita jarang atau apalagi tak dulu berolahraga. Walau sebenarnya, dng kurangnya olahraga bikin sistem metabolisme tubuh kita lebih lemah dibanding mereka yg rajin berolahraga di karenakan tak terlatih bekerja “keras” mengimbangi konsumsi makanan yg masuk ke dlm tubuh utk membentuk daya.

Serta apa yg dapat berlangsung? mengakibatkan tubuh jadi lebih gampang alami masalah manfaat organ, serta kita lalu jadi gampang sakit. Oleh karenanya, utk kurangi efek berlangsungnya penyakit asam urat, amat disarankan agar bisa lakukan olahraga dengan cara teratur. Di karenakan tak hanya asam urat dapat menyebabkan masalah seumur hidup (bila tak diobati), asam urat juga dapat menyebabkan beragam penyakit lain serta komplikasi penyakit, seperti cacat tulang, masalah penglihatan, osteoporosis, serta masalah ginjal yg bila kerjanya terganggu juga dapat menyebabkan hipertensi, masalah jantung, diabetes mellitus, serta stroke.

Jadi seluruhnya dapat terlibat seperti lingkaran setan, di karenakan kerja ginjal benar-benar sangat di pengaruhi serta dapat merubah kerja organ-organ yang lain.

Pengobatan dengan Tanaman Obat

Di Negara Indonesia sudah mengetahui sebagian tanaman obat apalagi banyak, yg dianggap dapat dipakai utk menyembuhkan asam urat, diantaranya kumis kucing, sidaguri, sambiloto, meniran, kucing, salam, serta anting-anting.

Biasanya karakter-sifat farmakologis tanaman ini yaitu diuretik (peluruh kencing) serta antiradang, di karenakan dlm penyembuhan moderen lalu, karakter-sifat obat sintetik yg digunakan utk menyembuhkan asam urat yaitu antiradang (utk kurangi pembengkakan disebabkan penumpukan kristal asam urat) serta juga diuretik (utk menolong pembuangan berlebihan asam urat dlm darah supaya tak terus menumpuk didalam tubuh).

Walau demikian ada yg butuh apalagi harus Anda ingat, bila Anda tengah melakukan penyembuhan moderen, Anda tak disarankan utk memakai obat tradisional kurun waktu yg berbarengan, di karenakan mungkin saja dosisnya jadi berlipat-lipat hingga justru jadi membahayakan. Tanyakan terlebih dulu pd dokter bila Anda pingin memakai obat tradisional.

 

Sambiloto ( Adrographis panniculata )

sambiloto penghancur asam urat

Daun Sambiloto

Tumbuhan sambilota ini aslinya adalah tanaman dari India. Di sebagian daerah, tumbuhan sambiloto di kenal juga dng nama papaitan, bidara, ki peurat, kayu mas, ki pait, lang, sampiroto, atau ki oray.

Sambiloto memiliki kandungan sebagian senyawa flavanoid, keton, alkane, aldehid serta juga sebagian mineral seperti kalium serta natrium. kalsium, Terasa pahit, tetapi tanaman ini di kenal sbg antiradang, pembasmi nyeri atau analgetik, serta juga penawar racun. Sisi tanaman yg dipakai yaitu semua tanaman.

Sidaguri ( Sida rhombifolia )
Tumbuhan ini di kenal dng nama daerah guri, kahindu, siliguri, sadagori, otok-otok atau bitumu. Kandungan kimia yg telah di ketahui yaitu kalsium oksalat, alkaloid, tannin, fenol, saponin, asam amino, zat phlegmatic utk ekspektoran, minyak atsiri, serta lubrikan. Akarnya memiliki kandungan steroid serta aphredine. alkaloid.Sidaguri mempunyai rasa manis, sedikit panas serta sejuk. Di dalam penyembuhan, sidaguri dipakai sbg antiradang, peluruh kencing serta pembasmi rasa sakit. Sisi tanaman yg dipakai yaitu akarnya.
sidaguri sebagai obat asam urat
daun salam
Daun salam ( Eugenia polyanta )
Pastinya kita seluruh telah mengetahui daun yg saut ini. Daun salam di kenal penduduk Indonesia sbg bumbu masak di karenakan mempunyai keharuman yg khas yg dapat menambah kelezatan masakan nusantara. Daun salam terasa kelat serta berbentuk astringent. Senyawa-senyawa seperti minyak atsiri, tannin serta flavonoid banyak ada dlm daunnya. Untuk penyembuhan memanglah daunnya lah yg sangat banyak dipakai, namun akar, kulit serta buahnya lalu bermanfaat sbg obat.

 

Kumis kucing ( Orthosiphon aristatus )
Tumbuhan yg satu ini juta amat mujarab utk obat tradisional asam urat. Juga sudah lama di kenal sbg diuretik yg bermanfaat sbg penghancur batu saluran kencing. Terasa manis sedikit pahit, dulunya banyak tumbuh di selokan serta anak sungai, tetapi saat ini tidak sedikit orang yg suka menanamnya di pekarangan tempat tinggal. Garam kalium dlm tanaman ini memanglah bermanfaat melarutkan batu ginjal, karena itu banyak dipakai sbg obat penghancur batu. Kandungan sinsetin-nya berbentuk sbg antibakteri, serta tanaman ini juga memiliki kandungan senyawa orthosiphonin
kumis kucing

glikosida. Sifat diuretik tanaman ini berguna untuk membantu tubuh membuang kelebihan asam urat lewat urin.

meniran Meniran ( Phyllanthus niruri )
Sekarang ini populer sbg tanaman obat yang bisa menambah daya tahan tubuh. Meniran juga di kenal bisa bersihkan hati, sbg antiradang, pereda demam, peluruh kencing, peluruh dahak, peluruh haid, menjernihkan penglihatan, dan menambah nafsu makan. Seperti halnya kumis kucing, karakter diuretiknya-lah yg dipakai utk menyembuhkan asam urat.

 

 Di karenakan akarnya – tak tahu mengapa – disenangi kucing, maka tanaman anting-anting (Acalypha indica) kerap juga dimaksud kucing-kucingan atau akar kucing. Orang Sunda mengenalnya sbg rumput kokosan. Terasa pahit, sejuk serta berbentuk astringen. Herba ini bermanfaat sbg antibiotik, antiradang, peluruh kencing, penghenti perdarahan, dan pencahar. Biasanya orang memakai sisi akarnya utk mengatasi asam urat. anting-anting

Di bawah ini adalah ramuan yang dapat digunakan atau dimanfaatkan untuk membantu mengatasi gangguan maupun penyakit asam urat adalah :

1. Cuci bersih dan rebus sambiloto kering 10 gram, rimpang temulawak kering 10 gram, komfrey 5 – 10 gram, dan buah lada 1 gram dengan 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas, diminum 3 kali satu gelas setiap hari, 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan.
2. Cuci bersih 10 gram daun kumis kucing kering atau 20 gram basah, 10 gram meniran kering atau 20 gram basah, 10 gram sawi tanah kering atau 20 gram basah, 15 gram jahe merah kering atau 30 gram basah, dan 10 gram kapulaga kering. Memarkan jahe merah dan gabung dengan bahan yang lain, rebus dalam satu liter air hingga tersisa setengahnya. Minum pagi, siang dan sore hari, masing-masing ¾ gelas (150 ml) atau minum dua kali sehari masing-masing 200 ml.
3. Rebus 15 – 30 gram herba kering atau 30 – 60 gram herba basah sidaguri dengan 3 gelas air sampai tersisa setengahnya, minum 3 kali sehari masing-masing ½ gelas. Jika menggunakan akar, dosisnya 10 – 15 gram.
4. Rebus 10 – 15 lembar daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas, minum 2 kali sehari masing-masing ½ gelas.
5. Ambil 5 -7 potong akar anting-anting (segar ataupun kering), rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa satu gelas, setelah dingin minum sekaligus. Lakukan 2 -3 kali sehari.
6. Untuk borehan, gunakan daun gandarusa segar 40 gram, daun kemangi segar 30 gram, kencur segar 30 gram, jahe merah segar 30 gram, daun encok segar 30 gram, dan beras 40 gram. Rendam beras selama 3 – 4 jam. Cuci semua bahan, tumbuk/lumatkan, lalu campur dengan beras yang telah ditumbuk. Setelah bahan tercampur dan lembut, tempatkan dalam wadah dan borehkan ramuan pada bagian yang sakit secukupnya. Dan untuk dosisnya bisa digunakan pengobatan dua kali untuk sehari, sore dan pagi hari.